「血圧が高めと言われた」――そんな方は少なくありません。実は、尿ナトカリ比は高血圧リスクを示す新指標であり、塩分（ナトリウム）とカリウムの摂取バランスを反映しています。減塩に特化した従来の食事管理に一石を投じられています … 続きを読む 尿ナトカリ比を下げて血圧改善！食事で整えるナトリウムとカリウムのバランス