「午前中は集中できていたのに、午後になると急に仕事が進まなくなる」「昼食後に眠気が強くなる社員が多い」――こうした現象は多くの職場で見られます。一般的には睡眠不足や疲労が原因と考えられがちですが、実は血糖値の変動が関係し … 続きを読む 午後に集中力が落ちる理由｜血糖値と仕事パフォーマンス