質の高い睡眠は、従業員の健康とパフォーマンスを維持するために不可欠な要素です。しかし、多くの人がストレスや不規則な生活習慣により、自律神経のバランスが崩れ、十分な睡眠を取れない状況に陥っています。健康経営を支援するために … 続きを読む 【健康経営支援のためのヒント】質の高い睡眠と自律神経のバランスを整える